Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny to rodzaj terapii manualnej, która ma na celu poprawę funkcjonowania układu limfatycznego i usprawnienie odpływu limfy z tkanek. Limfa to płyn ustrojowy, który pomaga w usuwaniu z organizmu toksyn i odpadów oraz w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie. Drenaż limfatyczny polega na delikatnym uciskaniu [...]

Masaż Masaż to jeden z rodzajów terapii manualnych, która polega na uciskaniu i rozcieraniu skóry, mięśni i innych tkanek ciała. Może być wykonywany rękami lub przy pomocy specjalnych narzędzi, takich jak wałki czy kulki masujące. Masaż ma szereg korzystnych właściwości, które mogą pomóc w leczeniu różnych dolegliwości i [...]